Арчаатай эмэгтэй ба арчаагүй эмэгтэй...
2019/08/23, 14:26
Гоё, мундаг, арчаатай хүүхэн гэдэг нь НАСНААСАА залуу харагддаг (ингэхэд наснаасаа залуу харагдаж яах гэж байгаа юм бол өвлийн хүйтэн, халтиргаатай өдөр ч өндөр өсгийт өмсдөг, маш мундаг ажил эрхэлдэг, тэр мундаг ажлынхаа хажуугаар йога хүртэл хийдэг, бүх талаараа хүлээн зөвшөөрөгдөж чаддаг хүн бололтой үгийг саяхан уншлаа. Хэн ч БҮХ ТАЛААРАА хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц байдаггүй. Пикассо, Толстой, Эйнштэйн ч түмэн дутагдалтай байсан. Бүх талаараа хүлээн зөвшөөрөгдөх чармайлт бүх талын ...
Далавчных нь том жижиг хүүхдийн тань хэр өндөрт нисэхийг шийднэ
2019/08/23, 13:38
Сайн байгаана уу. Намайг Хао Гуан Цай гэдэг. Би хүүхдийн зохиолч болохоор гадуур явахдаа ихэвчлэн хүүхдүүдийн үйл хөдлөл үг яриаг ажиглах дуртай. Нэг удаа хоол идэхээр сууж байтал хажуу ширээнд 6 настай, 4 настай 2 хүүхдээ дагуулсан ээж ирж суулаа. Удсан ч үгүй 2 хүү нэг жижигхэн машин булаацалдан маргалдаж эхлэв. Энэ үед ээж ахад нь хандаж - Гадуур гарч хоол идэж байхад битгий хэрэлдэж муудаж бай гэж би чамд хичнээн удаа хэлэх юм бэ? Гэтэл хүү нь - Гэхдээ тэр миний машиныг ...
Нойргүйдэл зүрхний шигдээсээр өвдөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг
2019/08/23, 13:27
Стокгольмын Каролины хүрээлэнгийн эрдэмтэд нойргүйдэлтэй хүмүүст зүрхний өвчин, зүрхний шигдээс, зүрхний дутагдалд өртөх эрсдэл нэмэгддэг гэдгийг тогтоосон тухай Америкийн зүрхний эмч нарын холбооны цахим хуудас мэдээллээ. Эрдэмтэд судалгаандаа 1,3 сая хүн оролцуулсан бөгөөд нойргүйдэлтэй хүмүүст зүрхний шигдээс болон бусад өвчин үүсэх эрсдэл өндөр байгаа нь тогтоогдсон байна. Энэ судалгаандаа эрдэмтэд дэлхийн хүн амын 30 хувьд тохиолддог нойргүйдэл нь зүрхний дутагдалд ...
Өндөр амжилтад хүрсэн хүмүүс өдрийн цайгаа яаж өнгөрөөдөг вэ?
2019/08/19, 14:41
Цайны цагаа аль болох үр ашигтай өнгөрөө Та ихэвчлэн өдрийн хоолоо ширээнийхээ ард хам хум идсэн болоод л өнгөрөөдөг үү? Хааяа нэг ойрхон гарч гялс юм идэх үедээ утастайгаа наалдаастай байсаар байгаад л таардаг байх тиймүү. Аа заримдаа бүр цайндаа орох ч үгүй ажлаа хийсээр өдөр өнгөрчихсөн байдаг байж магад.
Өдрийн цайны цаг нь таны ажлын бүтээмж ба эрч хүчид нэн чухал гэж мэргэжилтнүүд онцолжээ. Цайны цагаа ...
ҮР ХҮҮХДЭЭ ХҮМҮҮЖҮҮЛЭХ МОНГОЛ УХААН
2019/08/12, 14:33
Гэр бүлд дулаан уур амьсгал чухал Өрх гэр бүл нь аливаа нийгмийн нэгж, хүмүүсийн хоорондын харилцааны гол цөм юм. Гэр бүл бологсод хайр сэтгэлээрээ ханилан сууж гал голомтоо бадрааж нэг нэгнийгээ хүндэтгэн амьдрахын зэрэгцээ удам угсаагаа үлдээх нь хүмүүний жам ёс билээ. Айл гэр бологсод нь үр хүүхэд хүсэн хүлээдэг агаад эхнэр хөл хүнд болмогц баяр баясгалан болохын зэрэгцээ үүрэг хариуцлага улам нэмэгддэг. Өөрөөр хэлбэл хөл хүнд эхнэр хүмүүний эрүүл мэндийг сахин хамгаалах нь өрх гэрийн ...
Ээж хүний нөлөөнөөс аав хүний нөлөө 50 дахин их нөлөөтэй байдаг
2019/08/08, 11:40
Хоёр жишээгээр тайлбарлая. Britney Spears-ийн бодит амьдралаас сэдэвлэсэн нэгэн дуу байдаг. Тухайн дуу түүний өгсөн ярилцлага дээр тулгуурласан юм. Хүүхэд байхдаа платье өмсөөд аав дээрээ очоод "ааваа би хөөрөн харагдаж байна уу” гэхэд аав нь сонин уншиж байгаад нээх анзаарахгүй "тийм байна” гээд тоогоогүй. Харин тэр дахин өөр платье өмсөөд ирэхэд аав нь тоогоогүй байдаг. Тэрээр амжилтад хүрээд нэгэн ярилцлагадаа "хүүхэд насандаа ааваараа хүлээн зөвшөөрөгдөж чадаагүй нь миний сэтгэл зүйд ...
Гүзээлзгэнэ жимс дархлаа сайжруулдаг
2019/08/07, 11:25
Гүзээлзгэнэ нь маш бага хэмжээний холестрол, мөн маш олон төрлийн витамин агуулдаг. Ойн гүзээлзгэнэ, түүний шүүсний найрлагын 15 хүртэлх хувийг сахар, С болон В-гийн төрлийн аминдэмүүд, каротин, фолийн хүчил, ургамлын эслэг, пектинүүд, кобальт /албин чулуу/, төмөр, кальц, фосфор, марганец, нимбэгийн болон алим-салицилийн хүчлүүд эзэлдэг байна. Гүзээлзгэний шүүсийг боловсорч гүйцсэн жимснээс болон түүний навчнаас гарган авдаг. Навч болон үр жимснээс гарган авсан шинэ шүүсийг цус ...
“Маргааш л уухгүй байя” гэсэн үгс хорт зуршлын хамгийн энгийн хэлбэр
2019/08/05, 17:06
Та бүхэнд "Архи уугаад стресс тайлагддаг уу?” сэдвээр мэргэжлийн эмч, сэтгэлзүйчийн бэлтгэсэн мэдээллийг хүргэе. Стрессийг үүсгэж байгаа хүчин зүйлийг архи арилгаж чаддаггүй. Сэтгэл зүйн хувьд архи уух нь өөрийгөө тайвшруулах нэг арга гэж үздэг тал байдаг ч ийм арга хэрэглээд өөрийн сэтгэл зүйн гадаад, дотоод асуудал, стресс бухимдлаа тайлна гэсэн ойлголт биш юм. Хэрвээ стресс бухимдлаа тайлахаар архийг хэрэглэж байгаа бол хэдэн цагийн дараа дахин физиологийн стресст (шарталт, ...
Таны хүүхэд хумсаа мэрээд байна уу?
2019/08/02, 16:23
Хүүхдийн хумсаа мэрэх нь 01-11 насанд зонхилон тохиолддог. Хүүхэд хумсаа мэрдэг гол шалтгаан нь хүүхэд сэтгэл түгших буюу тааламжгүй сэтгэл хөдлөлд автсан үедээ аяндаа өөрийн мэдэлгүй хумсаа мэрнэ. Тухайлбал: – Хүүхдийн айдас, түгшилт – Биеийн болон оюуны хэт ачаалал – Өөрийгөө анзаарч хайхрахгүй байгааг анзаарсан мэдрэмж – Шийдвэрлэж чадахгүй байгаа асуудлууд, – Эцэг эхийн амжилт гаргахыг шаардсан шахалт зэрэг нь хүүхэд сэтгэл санааны дарамтад ороход нөлөөлдөг байна. Хумсаа ...
Хань болон хамтран амьдрагч хоёрын ялгаа
2019/08/01, 13:09
Уг нь энэ хавар аялах санаатай байсан боловч гэнэт хавдар, урагцаг, булцуу, хоолойноосоо яаралтай авахуулахгүй бол аюултай гэсэн эмчийн заавар гарч ирээд юун аялах вэ болсон юм. Тэгээд мэс засалд ороод гарч ирээд гайгүй болсных нь дараагаар хамгийн түрүүнд асуусан зүйл маань бол. Хоёулаа одоо тэгвэл аялах уу гэж асуусан юм. Бид хоёр нэг тийм зан байдаг юм. Жаргал ч бай зовлон ч бай Сайхан ч бай муухай ч бай аль алийг нь их сүртэй хүлээн авч даваад гарлаа гэж тэмдэглэх ...
2019/08/23, 15:35
|
2019/08/23, 14:26
|
2019/08/23, 13:38
|
2019/08/23, 13:29
|
2019/08/23, 13:27
|
2019/08/23, 13:17
|
2019/08/23, 13:13
|
2019/08/23, 12:29
|
2019/08/21, 17:44
|
2019/08/21, 12:52
|
2019/08/21, 11:37
|
2019/08/21, 11:09
|
2019/08/20, 13:55
|
2019/08/20, 13:07
|
2019/08/20, 12:42
|
2019/08/19, 14:41
|
2019/08/19, 12:48
|
2019/08/19, 12:26
|
2019/08/16, 11:55
|
2019/08/15, 16:32
|
2019/08/15, 13:59
|
2019/08/15, 13:09
|
2019/08/15, 12:42
|
2019/08/15, 12:31
|
2019/08/15, 12:11
|
2019/08/15, 11:53
|
2019/08/14, 16:22
|
2019/08/14, 15:30
|
2019/08/14, 15:05
|
2019/08/14, 12:18
|
2019/08/14, 11:36
|
2019/08/13, 15:38
|
2019/08/13, 14:50
|
2019/08/13, 13:18
|
2019/08/13, 09:39
|
2019/08/13, 09:11
|
2019/08/12, 18:23
|
2019/08/12, 15:35
|
2019/08/12, 14:33
|
2019/08/12, 14:04
|
2019/08/12, 14:03
|
2019/08/12, 13:06
|
2019/08/12, 10:58
|
2019/08/12, 10:54
|
2019/08/09, 18:01
|
2019/08/09, 16:27
|
2019/08/09, 15:42
|
2019/08/09, 15:12
|
2019/08/08, 15:39
|
2019/08/08, 13:11
|
2019/08/08, 11:40
|
2019/08/08, 11:01
|
2019/08/08, 10:38
|
2019/08/07, 13:08
|
2019/08/07, 11:37
|
2019/08/07, 11:25
|
2019/08/06, 15:01
|
2019/08/06, 12:59
|
2019/08/06, 11:35
|
2019/08/06, 11:20
|
2019/08/06, 11:17
|
2019/08/05, 17:06
|
2019/08/05, 11:08
|
2019/08/05, 10:58
|
2019/08/02, 16:23
|
2019/08/02, 10:58
|
2019/08/02, 10:47
|
2019/08/02, 10:30
|
2019/08/01, 13:27
|
2019/08/01, 13:09
|
2019/08/01, 12:53
|
2019/07/31, 13:06
|
2019/07/31, 12:06
|
2019/07/31, 12:02
|
2019/07/31, 11:10
|
2019/07/31, 10:53
|
2019/07/30, 11:58
|
2019/07/30, 11:34
|
2019/07/30, 11:28
|
2019/07/29, 15:30
|
2019/03/21, 15:14
|
2018/05/16, 14:55
|
2018/12/12, 09:32
|
2016/05/30, 09:27
|
2019/01/02, 15:58
|
2018/09/28, 11:52
|
2019/02/04, 13:49
|
2019/01/24, 15:37
|
2019/03/14, 18:29
|
2014/10/27, 21:34
|
2019/01/22, 10:21
|
2017/03/06, 15:55
|
2019/04/09, 12:59
|
2019/01/30, 09:46
|
2016/07/27, 09:47
|
2015/04/09, 12:30
|
2019/03/07, 11:57
|
2016/09/01, 12:28
|
2017/03/14, 17:04
|
2015/01/07, 13:33
|
2014/12/05, 14:30
|
2014/12/29, 13:27
|
2014/12/09, 18:32
|
2015/02/03, 09:48
|
2015/01/05, 11:38
|
2017/05/03, 10:42
|
2019/05/16, 10:17
|
2019/04/04, 10:26
|
2018/07/16, 15:13
|
2015/01/23, 10:16
|
2017/05/11, 11:37
|
2015/12/18, 15:59
|
2016/09/01, 12:25
|
2015/12/03, 17:31
|
2015/01/21, 18:11
|
2017/06/07, 16:30
|
2016/01/05, 17:52
|
2016/05/20, 10:49
|
2014/10/10, 15:36
|
2014/10/10, 15:35
|
2016/05/16, 13:04
|
2014/12/19, 15:42
|
2019/02/15, 14:59
|
2017/01/12, 10:49
|
2016/06/10, 20:06
|
2015/01/23, 20:42
|
2017/05/03, 13:50
|
2016/07/28, 11:18
|
2014/10/12, 22:16
|
2016/05/24, 19:44
|
Дэлхий дахинд
Сонин хачин
