|

Кофе ууж өөрийгөө эмчил

2017/12/01, 17:50
 Өглөө нойрмоглосон үед, үдэш оройгоор ажил ихтэй үед нэг аяга кофе сэргээш болж өгдөг. Ийм нөхцөлд алжаалаа түрхэн зуур гаргаж, ажлын чадвараа дээшлүүлэх нь хэн бүхэнд ач тустай байдаг билээ. Кофенд агуулагдах олон төрлийн бодис нь хүний тархины судсыг өргөсгөж, ажиллах чадварыг нэмэгдүүлдэг, амьсгал, зүрхний үйл ажиллагааг цочроох нөлөөтэй байдаг байна. Харин кофены хэмжээг нь тааруулж уувал эм болдог бөгөөд кофег өдөрт 2-3 аягаас илүүгүй өглөө, өдөр, үдээс хойш нэг уухад болно. Гэхдээ ...

Та 23 нас хүрсэн бол юуг болих ёстой вэ?

2017/12/01, 17:39
1. Хямдхан хувцас авахаа боль Хүүхэд байхад бас оюутан байхад хямдхан хувцас авч хэд өмсөөд загвар дагаад шинийг аваад байж болдог байж. Харин одоо бол чи ажил мэргэжлийн талбартаа байр сууриа олж яваа хүн болохоор олон хямдхан хувцаснаас хэдэн чанартай брэнд хувцасыг илүүд үзэж сонгох нь зүйтэй 2. Угаас бүтэхгүй хүнтэй уулзахаа боль Өөртөө таарсан хүнийг олох нь хэцүү гэхдээ 25 нас дөхөөд ирэхээр яг ямар хүн хайж байгаагаа илүү сайн мэддэг болно. Чамд хань болохгүй гэдгийг нь ...

АРВАНХОЁРДУГААР САРЫН ЗУРХАЙ

2017/12/01, 11:09
 Эрхэм уншигч та бүхэнд 2017 оны сүүлийн сарын өрнийн зурхайг хүргэж байна. Та бүхэн зурхайгаа уншиж, ажил амьдралаа төлөвлөөрэй.     Хонь 12-р сарын эхний долоо хоногт Ангараг гараг Хонины ордныхны хайр дурлалыг ивээснээр хосын харилцаа, гэрлэлтэд гайхалтай үйл явдал тохиолдох бололтой. Сугар гараг Хонинуудыг сургалт дамжаа, оюуны болон урлагийн үйл ажиллагаа, холын аян, аялалд хөтөлж магадгүй. Баярын өдрүүд ойртох тусам Хонинуудыг илүү хариуцлагатай "насанд хүрсэн хүн” ...

Нүүрний арьсанд тосноос илүүтэй ус дутагддаг

2017/11/30, 11:03
Хүн нүүрээ зөв угаахаас арьс арчилгаа эхэлдэг гэнэ. Савангаар биш өөрийн арьсанд тохирсон хөөсөөр угаана. Хүний нүүрний арьсанд тос биш ус их дутагдаж байдаг. Ус дутагддаг тул хуурайшдаг. Гэтэл манайхан тос л түрхээд байдаг байна. Усан түрхлэг түрхсэний дараа тосоо маш бага түрхэнэ. Өөрийн арьсанд тохирсон шим тэжээлтэй тос байх хэрэгтэй. Хүний нүүрний арьс нарнаас гэмтэхээс гадна компьютер болон гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслээс байнга гэмтэж байдаг. Манай орны уур амьсгал хуурай тул өвөл ...

Хятадын тэргүүн хатагтай Пэн Лиюань- ийн эмэгтэйчүүдэд хандан хэлсэн сургамжит үгс

2017/11/27, 12:26
 Хятадын ерөнхийлөгчийн гэргий, тэргүүн хатагтай Пэн Лиюань- ийн эмэгтэйчүүдэд хандан хэлсэн сургамжит үгс олон бүсгүйчүүдээс талархал хүлээгээд байна. Ингээд Хятадын тэргүүн хатагтайн сургаалийг хүргэж байна. Эмэгтэй хүн өөрийгөө л арчилж чадвал болно Харин юуны төлөө эр хүнийг хүртэл арчилах гэж Ухаалаг эр хүнд арчилгаа хэрэггүй, Мунхаг эр хүнийг арчилаад ч нэмэргүй, Өөрт тань хайртай эр хүнийг арчилахгүй байсан ч болно. Өөрт тань хайргүй залууг арчилах эрх таньд байхгүй, ...

Лаа таны хүслийг биелүүлнэ

2017/11/22, 13:54
Лаа бол маш хүчтэй хэрэгсэл. Барууныхан лааны тусламжтайгаар хүслээ биелүүлж, залбирал шившлэг уншдаг гэнэ. Мөн түүгээр орон байраа сөрөг энергиэс цэвэрлэн, гуниг гутралаа үлдэн хөөхөөс гадна нойргүйдлээ ч эмчилдэг аж.

ГАНЦХАН САРЫН ДОТОР СОРМУУСАА ИНГЭЖ УРГУУЛААРАЙ!

2017/11/06, 11:16
Самнах Сормуусаа самнах нь цусны эргэлтийг дэмжиж, үсний ургалтанд эерэгээр нөлөөлдөг аж. Хэрэглэж дууссан сормуусны будагныхаа сойзыг авч сайтар цэвэрлээрэй. Харин тэрхүү саман дээрээ бага зэрэг Е витамин дусааж, 5 минут турш сормуусаа самнах хэрэгтэй. Өдөрт 2 удаа тус аргыг хэрэглэнэ. Тос Кастор, кокос болон оливын тос нь таны сормуусын ургалтанд сайнаар нөлөөлж, богино хугацаанд илт мэдэгдэхүйц ургуулна. Дээрх тоснуудаас сонгож, хуруундаа аваарай. Үүнийгээ сормуусандаа түрхэж, орондоо ороод ...

Автомашиныг өвөлд бэлтгэх арван зөвлөгөө

2017/10/22, 14:41
Хүйтний ам наашилж хөхүүрийн ам цаашилж буй энэ үед alfamotors.mn вэб сайтад 4х4 Автосервисээс тавигдсан арван зөвлөгөөг автомашин эзэмшигчиддээ ялангуя хөдөө орон нутаг руу гарахаар зэхэж буй уншигчиддаа зориулан манай сайт хүргэж байна.  Энэ намар дулаахан сайхан урт намар болсон ч өвөлийн жавар үүдэнд ирсэн нь ойлгомжтой. Хүйтний улиралд хүмүүс бид өөрсдөө дулаан хувцас, малгай, гутал, бээлий өмсдөг шиг автомашин маань өвөл хэвийн ажиллахын тулд бас л бэлтгэл хийх ...

Мөнгөний гачаалд ордог 10 шалтгаан

2017/10/06, 12:59
 Ажил хийгээд л байдаг… гэтэл мөнгө хүрэлцэхгүй хэвээрээ л байна уу? Мөнгөний гачаалд ороод хэрхэхээ мэдэхгүй байгаа бол танд доорхи 10 зөвлөгөөг өгье. Эдгээр 10 шалтгааныг мэдчихсэн байхад алзахгүй ээ. 1. Найзуудтайгаа нарги Бааранд байна аа, хүрээд ир! гэж найр нар тань дуудахад гэртээ шигдээд үлддэг үү, та? Гэр бүлтэйгээ байх сайхан ч гэсэн хааяа гадуур гарч, найз нөхөдтэйгээ уулзах сайн. Journal of Labour Research-ийн судалгааны дүнгээс харвал найз нартайгаа хааяа нэг гадуур ...

Хүүхдээ ханиад хүрэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

2017/10/04, 14:49
Хүүхэд ханиад хүрсэн үед хамгийн гол эмчилгээ бол шингэн сайн уулгах. Дөнгөж ханиад хүрээд нус нь гоожих зэрэг анхны шинж тэмдэг ажиглагдаж эхэлмэгц л хангалттай хэмжээний ус, жимсний шүүс уулгах хэрэгтэй. Мөн хөхөөрөө хооллодог бол хөхийг сайн хөхүүл. Тэгвэл ханиад хүндрэхгүйгээр амархан эдгэрэх талтай. Заримдаа бага насны хүүхдүүд шингэн зүйл уух дургүй байдаг. Тэгвэл та бага багаар ойр ойрхон уулгаж болно шүү. 1. Давстай усаар хоолойгоо зайлах (4 дээш нас)- Энэ бол хоолойн өвчнийг анагаах ...

Previous Next
Top
Yesterday, 16:38
Yesterday, 15:19
Yesterday, 15:13
Yesterday, 13:33
2018/10/18, 18:40
2018/10/18, 16:55
2018/10/16, 16:33
2018/10/16, 16:02
2018/10/16, 13:48
2018/10/16, 12:26
2018/10/16, 12:21
2018/10/16, 12:19
2018/10/16, 10:07
2018/10/15, 14:36
2018/10/15, 13:28
2018/10/15, 11:58
2018/10/15, 11:53
2018/10/15, 11:38
2018/10/15, 11:20
2018/10/15, 11:16
2018/10/15, 11:12
2018/10/15, 11:09
2018/10/15, 11:04
2018/10/15, 10:12
2018/10/15, 09:52
2018/10/15, 09:15
2018/10/15, 09:13
2018/10/15, 09:10
2018/10/15, 09:06
2018/10/15, 09:02
2018/10/12, 15:38
2018/10/10, 16:36
2018/10/10, 16:32
2018/10/10, 16:30
2018/10/10, 12:37
2018/10/10, 11:26
2018/10/10, 11:24
2018/10/10, 11:21
2018/10/10, 11:16
2018/10/10, 11:10
2018/10/10, 11:04
2018/10/10, 10:51
2018/10/10, 10:46
2018/10/10, 09:30
2018/10/09, 17:01
2018/10/09, 16:56
2018/10/09, 16:51
2018/10/09, 16:46
2018/10/09, 11:13
2018/10/09, 10:41
2018/10/09, 09:42
2018/10/09, 09:38
2018/10/05, 11:16
2018/10/05, 10:45
2018/10/05, 10:42
2018/10/05, 10:32
2018/10/05, 09:21
2018/10/04, 17:01
2018/10/04, 14:54
2018/10/04, 14:32
2018/10/04, 14:22
2018/10/04, 14:18
2018/10/04, 11:58
2018/10/04, 11:15
2018/10/04, 10:28
2018/10/04, 10:03
2018/10/03, 16:41
2018/10/03, 15:27
2018/10/03, 14:46
2018/10/03, 14:34
2018/10/03, 12:38
2018/10/03, 12:30
2018/10/03, 12:27
2018/10/03, 11:54
2018/10/03, 11:43
2018/10/03, 11:38
2018/10/03, 11:33
2018/10/03, 11:20
2018/10/03, 11:12
2018/10/03, 11:07
2016/05/30, 09:27
2014/10/27, 21:34
2017/03/06, 15:55
2016/07/27, 09:47
2015/04/09, 12:30
2014/12/05, 14:30
2015/01/07, 13:33
2015/02/03, 09:48
2017/05/03, 10:42
2014/12/29, 13:27
2015/12/18, 15:59
2015/01/21, 18:11
2015/01/05, 11:38
2016/05/16, 13:04
2014/10/10, 15:36
2015/01/23, 10:16
2017/01/12, 10:49
2014/12/19, 15:42
2017/05/11, 11:37
2016/06/10, 20:06
2015/12/03, 17:31
2014/10/10, 15:35
2016/09/01, 12:25
2017/06/07, 16:30
2016/06/20, 12:32
2016/01/05, 17:52
2016/05/20, 10:49
2014/10/12, 22:16
2015/01/23, 20:42
2016/09/01, 12:28
2016/07/28, 11:18
2015/08/01, 05:32
2017/03/14, 17:04
2014/10/12, 22:16
2014/12/15, 13:01
2014/10/20, 10:41
2014/12/26, 15:41
2014/12/08, 12:49
2017/05/03, 13:50
2014/10/20, 19:51
2015/02/03, 11:30
2016/05/24, 19:44
2014/10/21, 17:49
2014/12/17, 12:52
2014/12/09, 18:32
2015/01/06, 07:40
2015/02/06, 18:14
2015/01/13, 13:17
2014/12/17, 12:25
2014/12/19, 18:35
Дэлхий дахинд
Сонин хачин