Монгол хүнд тохирсон өглөөний цай
2017/03/06, 12:22
Нийгмийн эрүүл мэндийн Үндэсний төв/НЭМҮТ/-ийн Хоол судлалын албанаас Монгол хүнд тохирсон өглөөний цайны 10 цэсийг танд санал болгосон байна. Ихэнх хүмүүс амжихгүй, жингээ барьж байгаа гэх шалтгаанаар өглөөний цайгаа уудаггүй. Гэтэл эсрэгээрээ өглөөний цайгаа уухгүй байх нь таргалалтад нөлөөлдөг. Учир нь өглөө хоосон гарсан ходоод өдрийн турш илчлэг өндөртэй хоол хүнсээр ихээр хэрэглэхэд нөлөөлдөг ажээ.Гал тахиа жилийн шинийн нэгний өглөө мөр гаргах
2017/02/26, 12:50
Энэ жилийн хаврын тэргүүн сарын шинийн нэгэн аргын тооллын хоёрдугаар сарын 27-нд тохиож буй билээ. Уг өдөр тухайн жилд нүүдэл суудал, арилжаа наймаа, ашиг хонжлого, ан гөрөө хийх зэрэг элдэв үйлд цог хийморьтой байж, их олз омогтой байхыг бэлэгдэн нар мандахаас өмнө зүг мөрөө гаргадаг заншилтай. Тгэвэл XVII жарны "Алтан унжлагат" хэмээх Гал тахиа жилийн шинийн нэгний өглөө мөр гаргах албан ёсны тайлбарыг Л.Тэрбишийн тооцоолж гаргасанаар та бүхэнд толилуулж байна. Хотол түмнээрээ сайхан ...
Тахиа жилийн ордуудын зурхай
2017/02/26, 12:21
Загас Мичин жил загасны ордныхонд ээлтэй байсан, тахиа ч мөн дутахааргүй сайн хандах болно. Амьдралын баяр баяслыг мэдэрч, тулгарах бэрхшээлийг даван туулах ухаан, хүч чадлаар дүүрэн байх ажээ. Хумх Хумхынхан мичин жилд сайн ажиллацгаасан, тахиа жилд ч мөн сайн ажиллана. Энэ жил хумхынхан өөрсдөө хичээвэл юунд ч санаа зовох хэрэггүй. Хумхынхны хүссэн болгоныг биелүүлэх тийм л жил ирнэ. Матар Матрын ордныхны хувьд ээлтэй жил тул тэд тэсэн ядан хүлээж байсан биз ээ. Тахиа жил матрын ...
Самрын ясан дэр сайн гээд байгаа хүмүүс анхаарлаа хандуулна уу
2017/02/24, 12:45
Манайхан нэг зүйд шуурахаараа цасаар байна уу? шороогоор байна уу? алийг нь ч үл тоон зөв буруу хамаагүй шуурдаг шүү дээ? Муулбал бүгд муулаад л, сайлбал бүгд сайлаад л, ам уралддаг нь үнээн. Сүүлийн үед бас самрын ясан дэр сайн гээд зараад л, хүмүүс худалдаж аваад л байгаа. Тэгвэл энийг залхууралгүй уншаарай хүмүүсээ. Монгол хосуудын харилцаан дээрээ гаргадаг нийтлэг ДӨРВӨН АЛДАА
2017/01/26, 12:08
2015 болон 2016 оны байдлаар манай сэтгэл зүйн төвд хандсан нийт үйлчлүүлэгчдийн дийлэнх хувийг хүүхэд болон хосуудын зөвлөгөө эзэлж байгаа бөгөөд асуудлын хувьд авч үзвэл харилцааны асуудал зонхилох байр суурийг эзэлж байгаа болно. Тиймээс энэ сэдэвтэй холбоотой зөвлөмжийг та бүхэндээ хүргэж байна. БУУЛТ ХИЙХ ДУРГҮЙ Ямар ч харилцаанд аль нэг тал буулт хийхгүйгээр эвлэрэх боломжгүй. Буулт хийснээр доошоо орсон гэсэн үг юмуу эсвэл таны үнэ цэнэ буурсан гэсэн үг ердөө ...
Хэвийн боов гэртээ хийх арга
2017/01/23, 10:55
Орц: 4 кг гурилаар 16-17 ширхэг боов хийнэ /урт нь 25 см жин нь 350 гр/ 400 гр элсэн чихэр Цөцгийн тос /масло/ юмуу шар тос 500 гр Сод 0,2 гр Ус 2 л Хэв Хэрэгтэй бол боов чанах тос /5 кг гурилаар 20-21, 6 кг гурилаар 24-25, 8 кг гурилаар 32-33 ширхэг боов хийж болно./ Хийх арга: Эхлээд гурил зуурах тосоо /цөцгийн тос, масло, шар тос, сүүлний хайлуулсан тос/ саванд хайлуулна Гурил зуурах хэмжээний буцалгасан усанд элсэн чихэр уусгаад халуун бүлээн болтол хөргөнө Дараа нь сод ...
Усанд орохдоо таны мэдэж байх ёстой 4 зүйл
2017/01/16, 17:36
Усанд орох хамгийн зохистой хугацаа 10-15 минут. Өглөө бүр шүршүүрт ороод ажилдаа гардаг зуршилтай хүмүүс бий. Энэ тийм ч сайн зүйл биш гэдийг эмч нар сануулжээ. Өдөр бүр усанд орохоос зайлсхий Хүний биеийн арьсны гаднах давхрага дулааныг хадгалах, чийгшүүлэх чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Байнга усанд орох арьсны давхрагыг гэмтээж, хуурайшуулдаг аж. Өөрөөр хэлбэл өдөр бүр усанд орох нь зөв сонголт биш юм. Ялангуяа өвөл, хаврын улиралд цаг агаар маш их ...
Хүмүүсийн Word дээр ажиллахдаа мэддэггүй 11 арга
2017/01/12, 21:49
Word програм оюутан, офисын ажилтан гээд бичиг цаасны ажилтай зууралддаг бүх хүмүүсийн ажлын гол багаж, хэрэгсэл билээ. Гэвч Word дээр ажлыг маш ихээр хөнгөвчлөх функ, комбинациудыг олон жил энэ програм дээр ажилласан хур их туршлагатай хүмүүс хүртэл мэддэггүй. Ингээд Word дээр ажиллахад хугацаа хэмнэж, ажил хөнгөвчлөх аргуудыг та бүхэнд хүргэе. 1. Огноо тавих.Shift+Alt+D товчийг дарахад өнөөдрийн огноо автоматаар тавигдана. Мөн Shift+Alt+T командыг өгөхөд цаг, минут тавигдана. ...
Тархинд хортой 10 зуршил
2017/01/12, 21:36
Хүний биед нөхөн төлждөггүй ганцхан төрлийн эс бол хүний тархины эс юм. Ингээд энэ эсээ үхүүлэхгүй, гэмтээлгүй байхад тань тус болох хэдэн зөвлөгөөг хүргэж байна. 1. Өглөөний цай уухгүй байх - Өглөөний цай уудаггүй хүмүүст цусны сахарын хэмжээ бага байдаг. Энэ нь тархинд хангалттай энерги дутагдсанаас тархины доройтолд хүргэдэг 2. Хэт идэх - Энэ нь тархины судсыг хатууруулан сэтгэх чадварын хүчийг бууруулдаг 3. Тамхи татах - Энэ нь ...
ХЯТАДЫН СУУТ ДОКТОР СУНЬ СЫМЯОГИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ
2016/10/10, 09:28
Агуу эм зүйч Сунь Сымяо гэх энэ хүн 100 гаран насалсан бөгөөд бүр өтөл насандаа ч амьдралын эрч хүч дүүрэн байсан гэдэг.Түүний бичсэн " Цянь Цзинь Яо Фан" буюу "Мянган алтан жор" хэмээх ном-сургааль нь хэд хэдэн үеэр эмч нарын гарын авлага болсоор ирсэн юм.Түүний "Өөрийгөө хөгжүүлэх" хэмээх бүлэгт " Хэн өөрийгөө оюун ухааны хувьд хөгжүүлж,буянт үйлс хийж байна тэр хүн хэзээ ч хүнд өвчин тусч тарчлахгүй,ядуурч хоосрохыг үздэггүй" хэмээжээ.Энэ бол эрүүл явахын үндсэн зарчмуудын нэг.Өөрийгөө ...
2024/03/14, 13:46
|
2023/11/22, 13:45
|
2023/06/26, 18:24
|
2023/06/16, 14:26
|
2023/06/15, 17:18
|
2023/06/13, 11:57
|
2023/06/12, 17:52
|
2023/06/09, 12:48
|
2023/06/08, 17:47
|
2023/06/08, 12:44
|
2023/06/07, 14:20
|
2023/06/06, 15:52
|
2023/06/06, 10:53
|
2023/06/05, 15:59
|
2023/06/02, 14:37
|
2023/05/31, 16:40
|
2023/05/29, 17:59
|
2023/05/29, 14:56
|
2023/05/29, 12:54
|
2023/05/26, 16:44
|
2023/05/24, 11:27
|
2023/05/23, 18:26
|
2023/05/23, 12:17
|
2023/05/22, 15:48
|
2023/05/18, 17:05
|
2023/05/17, 16:21
|
2023/05/16, 14:23
|
2023/05/15, 19:09
|
2023/05/12, 14:45
|
2023/05/09, 15:36
|
2023/05/08, 16:47
|
2023/04/25, 17:02
|
2023/04/21, 17:31
|
2023/04/19, 14:41
|
2023/04/17, 12:00
|
2023/04/13, 17:46
|
2023/04/12, 11:59
|
2023/04/10, 17:26
|
2023/04/07, 12:07
|
2023/04/06, 14:38
|
2023/04/05, 17:20
|
2023/04/04, 15:41
|
2023/03/31, 18:51
|
2023/03/30, 19:23
|
2023/03/30, 16:58
|
2023/03/30, 13:19
|
2023/03/23, 13:50
|
2022/09/02, 11:02
|
2022/08/16, 18:44
|
2022/06/21, 11:59
|
2022/06/21, 11:51
|
2022/06/21, 11:50
|
2022/06/21, 11:48
|
2022/06/07, 12:21
|
2022/04/13, 13:13
|
2022/04/13, 13:12
|
2022/04/11, 18:48
|
2022/04/11, 18:45
|
2022/03/25, 15:07
|
2022/03/24, 11:13
|
2022/03/22, 12:56
|
2022/03/21, 14:45
|
2022/03/17, 11:08
|
2022/03/16, 10:40
|
2022/03/16, 10:08
|
2022/03/15, 12:34
|
2022/03/14, 20:07
|
2022/03/14, 17:47
|
2022/03/14, 12:47
|
2022/03/14, 09:34
|
2022/03/10, 11:24
|
2022/03/09, 18:04
|
2022/03/09, 16:58
|
2022/03/09, 14:00
|
2022/03/09, 09:25
|
2022/03/07, 11:53
|
2022/03/04, 10:54
|
2022/03/04, 10:25
|
2022/03/03, 12:27
|
2022/03/03, 10:13
|
2019/03/21, 15:14
|
2018/04/19, 11:03
|
2019/04/04, 10:26
|
|
2023/06/16, 14:26
|
|
2023/06/08, 12:44
|
|
2023/06/15, 17:18
|
|
2023/06/26, 18:24
|
|
2023/06/13, 11:57
|
|
2023/06/12, 17:52
|
|
2023/06/08, 17:47
|
|
2023/06/09, 12:48
|
|
2023/11/22, 13:45
|
2016/08/17, 12:12
|
|
2024/03/14, 13:46
|
2020/04/07, 12:46
|
2019/04/09, 12:59
|
2018/05/16, 14:55
|
2016/07/25, 08:50
|
2018/12/12, 09:32
|
2019/01/02, 15:58
|
2019/03/18, 14:03
|
2021/06/28, 14:12
|
2018/07/16, 15:13
|
|
2023/06/07, 14:20
|
2016/05/16, 13:04
|
2020/09/30, 21:13
|
2020/12/15, 10:11
|
2019/03/14, 18:29
|
2019/01/22, 10:21
|
2019/01/30, 09:46
|
2018/12/21, 12:14
|
2016/05/30, 09:27
|
2021/01/05, 16:47
|
2019/01/24, 15:37
|
2015/04/09, 12:30
|
2019/02/04, 13:49
|
2019/03/13, 13:12
|
2020/08/27, 10:25
|
2019/03/20, 11:08
|
2020/12/04, 17:41
|
2019/01/31, 13:10
|
|
2023/06/06, 15:52
|
2017/03/14, 17:04
|
2018/09/28, 11:52
|
2021/02/22, 12:35
|
2019/05/16, 10:17
|
2014/10/10, 15:35
|
2019/02/15, 14:59
|
2019/04/22, 14:15
|
2017/11/30, 16:14
|
Дэлхий дахинд
Сонин хачин
