|

Ханиаднаас сэргийлэх сармисны ханд

2018/12/10, 11:46
  Хүйтрээд ирэхээр гарцаагүй газар авдаг нэг зүйл бол ханиад, томуу зэрэг амьсгалын замын өвчин эмгэг. Өдөр богиносож, хүйтрэх, ажил ба сургуулийн ачаалал нэмэгдэх, утаа тортогны хэмжээ ихсэх зэргийг дагалдаад хүний дархлаа сулардаг. Харин дархлаа нь суларсан бол ханиаднээс эхлээд элдэв өвчин эмгэгийн гол бай нь болж байдаг. Иймд дархлаагаа бэхжүүлэх арга хэмжээг цаг алдалгүй авч байх хэрэгтэй. Дархлаа бэхжүүлнэ гэхээр үнэтэй эм тариа, эмчилгээ гэх хэрэггүй. Хамгийн энгийн зүйлсийг ...

МУУ ЗУРШЛАА ЯЛАН ДИЙЛСЭН ЗАЛУУСЫН УХААРАЛ ХАЙРЛАХ 14 ТҮҮХ

2018/12/08, 15:15
Нэгэнт автсан муу зуршлаа хаях хэцүү. Гэвч ирээдүйнхээ төлөө өөрийгөө ялан дийлж, илүү гэрэл гэгээтэй, сайхан амьдралыг бий болгосон хүмүүс олон. Өөртөө хайргүй хүмүүсийг тавьж явуулах, архи тамхинаас гарахаас эхлээд өдөр тутам хийдэг жижиг зуршлуудыг ч бид давж чадна. 1. "Хийжүүлсэн ундаанаас гарсан нь” Бага байхаасаа л би оройн хоолны үеэр нэг аяга (заримдаа 2 аяга) хийжүүлсэн ундаа уучихдаг байв. Өсвөр насанд хүрэхэд шүд цоорч, ходоод өвдөх болсноор энэхүү хорт зуршлаа хаяхаар шийдсэн. Шууд ...

Ядуу хүмүүст нийтлэг ажиглагддаг 12 дадал

2018/12/06, 12:29
Би 12 жилийн турш сэтгэл мэдрэлийн эмчээр ажилласны хувьд ядуу хүмүүст нийтлэг ажиглагддаг 12 дадлыг онцолж харсан юм. Ядуу хүмүүс тэдгээр үйлдлээ байнга давтаж байдаг. Гэхдээ авьяас чадвар өндөртэй хүмүүс ядуусын дадлыг дуурайж, өөрсдөө ядуу болдог нь харамсалтай. Өөрийн ажигласан зүйлээсээ та бүхэнтэй хуваалцмаар байна. Та ч бас өөрийгөө шалгаад үзээрэй.   ДАДАЛ 1: Буруугаа тохох хүнийг хайдаг Ядуу хүн хариуцлага хүлээх дургүй. Өөрийн бүтэлгүйтэлд хамт ажилладаг хүнээ, даргаа эсвэл ...

Өглөөний цай уух 5 шалтгаан

2018/12/06, 10:51
  "Өглөөний цай уух нь биед сайн” гэдгийг та хангалттай сонссон байх. Үүнтэй холбоотой янз бүрийн л заавар, зөвлөмжүүд байдаг. Аль нь яг үнэн юм бэ. Үнэхээр өглөөний цай тийм чухал гэж үү? гэсэн асуултууд эргэлзүүлж байгаа бол та шинжлэх ухааны үндэслэлтэй доорх таван шалтгаантай танилцаарай.   1. Өглөөний цайгаа тогтмол уух нь биеийн эрүүл мэндэд жигд сайн Өглөөний цайгаа тогтмол уух нь эрүүл мэндэд ашигтай гэсэн судалгаа маш олон бий. Жишээ нь Харвардын их сургуулиас ...

Хэл ярианы хөгжил сэтгэхүйн хөгжилтэй шууд хамааралтай

2018/11/27, 10:34
      Мөн хүүхэд хэл ярианы хөгжил сул байх шалтгаан ээж аав, эмээ өвөөтэй ч шууд холбоотой. �� Хүүхдийг хөхүүлэнгээ утсаа оролдох нь түүнийг харилцааны бэрхшээлтэй болоход нөлөөлж байна. Хөхүүлж байхдаа ээж хүүхэдтэйгээ нүдээрээ харилцан ярилцаж байх хэрэгтэй. �� Хүүхдийг мэдээ орох цагаас эхлэн хооллох, чимээгүй суулгах арга хэрэгслээ цахим төхөөрөмж болгож байгаа нь олон талын уршиг дагуулж байна. Ийм буруу аргын уршигаар хүүхэд зурагт, утасны ...

ХҮҮХДЭЭ ТОМ БОЛОХООС ӨМНӨ ҮЛДЭЭХ 35 ДУРСАМЖ

2018/11/23, 15:58
1. Номын санд хамтдаа оч – хүүхэддээ ном сонгож өг 2. Хамтдаа нарийн боов хий 3. Хамтдаа Легогоор хүүхдийнхээ мөрөөдлийн байшинг барь 4. Гарандаа будаг түрхэж, том ватум цаасан дээр гараараа зураг зур 5. Сайн найзыг нь гэртээ урьж, хамтдаа тогло 6. Хамтдаа усан бассейнд яв 7. Том өрөөнийхөө хивсэн дээр пикник хий 8. Хүүхэдтэйгээ бүтэн өдөржин музейгээр зугаал 9. Хамтдаа аавд нь захидал бич 10. Хамтдаа ролликоор гулгаж, дугуйн дээр сундалж яв 11. Яагаад таны хүүхэд онцгой талаар ярьж ...

Хүмүүс оройтож ойлгодог, амьдралын долоон чухал дүрэм

2018/11/23, 15:34
 1. Хүссэн зүйлээ хийхийг хүсвэл бусад хүмүүсээс илүү хичээ   Бидний ихэнх нь дуртай зүйлээ хийхээс илүү хэн нэгний зөвлөсөн эсвэл нийгмийн шаардлагаар дургүй  ...

Хүмүүс оройтож ойлгодог, амьдралын долоон чухал дүрэм

2018/11/23, 10:24
  1. Хүссэн зүйлээ хийхийг хүсвэл бусад хүмүүсээс илүү хичээ Бидний ихэнх нь дуртай зүйлээ хийхээс илүү хэн нэгний зөвлөсөн эсвэл нийгмийн шаардлагаар дургүй ч гэсэн аливааг хийдэг, мөн дотроо нууцхан хүсч явдаг тэр зүйлээ хэрэгжүүлдэггүй. Хэрэв та үнэхээр хүссэн зүйлээ хиймээр байгаа бол түүнийгээ "боломж” гэж харан одооноос түүнийг ажил хэрэг болгох хэрэгтэй. Эс бөгөөс хүмүүс хүсээгүй амьдралаараа амьдарч эхэлдэг. Иймд та нийгмийн шаардлагаар биш өөрийнхөө замаар явахыг ...

Вангагийн мөнгө дуудах шившлэг

2018/09/11, 14:21
Сайхан амьдралыг цогцлоохын тулд мөнгө хэрэгтэй. Тиймээс ч хүн бүр сайхан амьдрахын тулд мөнгөний төлөө өдөр шөнөгүй, борви бохис хийлгүй хөдөлмөрлөдөг. Үүнээс үүдэн мөнгө дуудах олон арга бий болсон.  ...

Гудамжинд эрэгтэй хүн эмэгтэйгийнхээ аль талд явах ёстой вэ

2018/08/09, 15:13
Бусдыг хүндэтгэх болон боловсон ёс журам бүх хүүхэд ахуйгаас гэр бүлийн дотор үүсэж бүрэлддэг. Эелдэг боловсон харьцаа юунаас эхлэх вэ? Хүүхэд байхаасаа «баярлалаа», «зүгээр», «уучлаарай» гэх зэрэг үгийг сонсож мэдээд амьдралынхаа туршид хэрэглэж ирдэг. Эдгээр үгс хүмүүсийн хоорондын харилцааг сайн сайхан болгон чимж тэднийг улам эелдэг боловсон болгодог төдийгүй үүний ачаар нэг хүн баярласан талархсанаа илэрхийлж, нөгөө хүн чин сэтгэлийн энэхүү хөдөлгөөнийг ойлгон мэдэрдэг билээ. Тийм ч учраас ...

Previous Next
Top
2018/12/14, 11:59
2018/12/14, 11:51
2018/12/14, 11:17
2018/12/14, 10:26
2018/12/14, 10:13
2018/12/13, 12:30
2018/12/13, 10:00
2018/12/13, 09:59
2018/12/13, 09:30
2018/12/12, 14:13
2018/12/12, 14:00
2018/12/12, 13:58
2018/12/12, 11:30
2018/12/12, 10:52
2018/12/12, 10:35
2018/12/12, 10:31
2018/12/12, 10:23
2018/12/12, 09:32
2018/12/12, 09:27
2018/12/12, 09:22
2018/12/11, 20:08
2018/12/11, 17:58
2018/12/11, 16:03
2018/12/11, 15:22
2018/12/11, 13:10
2018/12/11, 10:58
2018/12/11, 10:54
2018/12/11, 10:19
2018/12/11, 09:56
2018/12/10, 11:46
2018/12/10, 11:29
2018/12/10, 11:07
2018/12/10, 09:47
2018/12/08, 16:21
2018/12/08, 15:21
2018/12/08, 15:15
2018/12/08, 14:09
2018/12/08, 13:58
2018/12/08, 13:23
2018/12/08, 13:20
2018/12/08, 13:08
2018/12/08, 13:03
2018/12/08, 12:59
2018/12/08, 12:52
2018/12/08, 12:47
2018/12/07, 16:45
2018/12/07, 15:26
2018/12/07, 14:57
2018/12/07, 14:33
2018/12/07, 13:47
2018/12/07, 13:30
2018/12/07, 13:04
2018/12/07, 12:44
2018/12/07, 12:37
2018/12/07, 12:33
2018/12/07, 12:27
2018/12/07, 12:09
2018/12/07, 11:09
2018/12/07, 11:05
2018/12/07, 10:45
2018/12/07, 10:32
2018/12/07, 10:07
2018/12/07, 09:50
2018/12/07, 09:43
2018/12/07, 09:39
2018/12/07, 09:36
2018/12/06, 18:50
2018/12/06, 17:54
2018/12/06, 16:41
2018/12/06, 16:33
2018/12/06, 16:22
2018/12/06, 14:47
2018/12/06, 14:34
2018/12/06, 14:29
2018/12/06, 14:23
2018/12/06, 14:18
2018/12/06, 12:29
2018/12/06, 12:09
2018/12/06, 12:02
2018/12/06, 11:10
2016/05/30, 09:27
2018/05/16, 14:55
2014/10/27, 21:34
2017/03/06, 15:55
2018/09/28, 11:52
2016/07/27, 09:47
2015/04/09, 12:30
2014/12/09, 18:32
2014/12/05, 14:30
2015/01/07, 13:33
2015/02/03, 09:48
2014/12/29, 13:27
2017/05/03, 10:42
2015/01/05, 11:38
2015/12/18, 15:59
2015/01/21, 18:11
2015/01/23, 10:16
2016/05/16, 13:04
2014/10/10, 15:36
2016/09/01, 12:28
2017/05/11, 11:37
2017/03/14, 17:04
2017/01/12, 10:49
2014/12/19, 15:42
2015/12/03, 17:31
2016/09/01, 12:25
2014/10/10, 15:35
2016/06/10, 20:06
2017/06/07, 16:30
2016/01/05, 17:52
2016/05/20, 10:49
2015/01/23, 20:42
2016/06/20, 12:32
2014/10/12, 22:16
2016/07/28, 11:18
2015/08/01, 05:32
2016/05/24, 19:44
2014/10/12, 22:16
2015/02/03, 11:30
2017/05/03, 13:50
2014/10/20, 19:51
2014/12/08, 12:49
2014/10/20, 10:41
2014/12/15, 13:01
2014/12/26, 15:41
2014/10/21, 17:49
2014/12/17, 12:52
2015/01/06, 07:40
2015/01/13, 13:17
2015/02/06, 18:14
Дэлхий дахинд
Сонин хачин